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『すぐにニキビが治る』と言う言葉を信じますか?

なぜ、私だけニキビができるの?と思っていませんか?

「すぐにニキビが良くなります」                 

皆さんはこの言葉をどのように思いますか?

ニキビ治療に即効性を求めること自体、
アドムは考えておりません。

ニキビ(にきび)って何が原因?

寝不足? ストレス? 生理前? 甘いもの? 疲れ?

色んな原因が挙げられますよね。

どれも本当だと思いますが、
その原因があったとしても肌のバリア機能がしっかり働いていれば、
ニキビに肌をいつまでも侵されることはないと考えています。
(アドムの考える健康美肌とは → //adom.sakura.ne.jp/xc/modules/guide/index.php?content_id=2)

人間には、元の健康な肌状態に戻す機能=自然治癒力
が備わっています。
その自然治癒力が低下する原因を考えて見ましょう。

皆さんは自分の肌を、甘やかしていませんか?

皮脂分泌ができる(はず)の優れた機能を、
乾燥したと思えばすぐにクリームやオイルをベタベタ塗る。
すると、自分で治す力(自然治癒力)が弱まるのです。
外部から脂分を与えれば与えるほど、脳が肌に「皮脂分泌が必要」との指令を出さなくなります。

ベタベタと補うことに必死になり、過保護な状態を続けると、更なる乾燥がやってくる土壌を、自らが作ってしまっているのです。

「石鹸で洗うと肌が突っ張るから・・・」 と言って、
合成界面活性剤の入っている優しく洗えて、汚れを落とさない洗顔フォームで洗っていませんか?

肌は弱酸性です。それを弱酸性の洗顔料で洗って汚れが落ちると思いますか??

突っ張る現象は、石鹸が弱アルカリ性なので起こります。
だからこそ、汚れをしっかり落として、脳から「皮脂分泌をしろ」と言う指令が肌に行くのです。
その証拠に、何も塗らずに放置していても、時間の経過で突っ張りがなくなります。

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お肌が突っ張る
  ↓
「突っ張る」という報告が脳に届く。
  ↓
脳は肌に「弱酸性に戻せ」という指令を出す。
  ↓
その指令により、肌は弱酸性に戻そうと皮脂分泌を促し、皮膚機能を向上させる。

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これこそが「肌を鍛えている!」ことです。
まさにお肌の筋トレですね。

年齢と共に肌の機能は弱っていきますが、
現代人はそれ以上に機能が低下させているようです。 
肌も体も鍛えないと、益々衰えてしまいますよ!

日々の洗顔で肌を鍛えていると、ニキビ菌になんて負けません。

まさに“継続は美肌なり”

ニキビができるようにしているのは、自分かも知れませんね。

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