高校時代は美肌自慢だった娘さんが、
大学進学を期に一人暮らしをすることになった。
数ヶ月経って、実家へ顔を出した彼女の顔はニキビでいっぱいに・・・

このような話は、良く聞きますよね。
では、彼女はどうして大人ニキビになったのでしょうか？

・一人暮らしをして環境が変わった
・バランスの良い食事を摂れていない
・お化粧を毎日して、海外の高級コスメを使い始めた

など、原因と思われる内容を挙げてみました。

これらの原因の中から、何ができるかを考えて見ましょう。

環境は簡単に変えることはできませんよね。
食事は努力するとしても、すぐに自炊でバランス良い食事を継続するのも難しい・・

この中で言えば、直接ニキビを引き起こすきっかけになったのは、海外コスメではないでしょうか。
肌は日々のストレスによって免疫力が弱くなり、そこにダメージを与えるスキンケアを毎日することで、一気にニキビが広がってしまったのでしょう。

さあ、美肌自慢だった彼女はどうすると思いますか？

まずはニキビに良いとされる化粧品を探して塗ります。

そして、ニキビが治ると宣伝しているエステに駆け込んで、施術を行います。

悪化してゆくニキビを見て、最後には皮膚科に行ってニキビが治る治療薬を処方してもらう・・・
皮膚科は対処療法ですから、根本的な治療には結びつきにくく、時間の経過でニキビが復活することもしばしばあります。

彼女はどうすれば良いのかわからずに、何年間もこの大人ニキビで悩む毎日を過ごすことになるのです。

ここで、言いたいのは、彼女は常に肌に何かをすること、プラスのことを考えていますよね。

本当は、マイナスのケアをすることが重要だったのです。

この場合、海外コスメもお化粧も止めて、マイナスのケアを考えるべきでした。
肌に何かをするのではなく、今行っている何を減らすのか？

肌に行っていることを全て書き出し、そこから何かマイナスできることはないのかをまず考えてみてください。

ニキビができる原因を、あなたが作っているのかも知れませんよ。