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大人ニキビ、ニキビ跡、ニキビケアの基本セット 




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乾燥肌?ほんとに?生まれつきの肌質はこれでわかる!

大人ニキビの原因は、精神的なストレスや疲労、化粧品のつけ過ぎなど色々とありますが、それらが引き起こす肌力(免疫力)の低下であると考えます。

肌力(免疫力)を向上させるスキンケアが、健康美肌のアドムが目指すスキンケアです。

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しっかり代謝! しっかり保湿! しっかり自分!

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まず『しっかり代謝』が肝心です!
そう、アドムが一番大事だと考えているのは洗顔です。

皆さんは、ご自分の肌質を正しく理解しているでしょうか。
自分の肌質に応じた洗顔方法を行うことが大切です。

では、自分の肌質をチェックする簡単な方法をご紹介します。

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Q.あなたは日焼けすると、すぐに黒くなる?それとも赤くなる?

A.すぐに黒くなる人又は、赤くなるが時間経過で黒くなる人・・・

普通肌〜脂性肌の方に多いです。→ しっかり洗顔を基本に!
皮脂分泌が活発なために、毛穴には汚れが詰まりやすく、そんな方に適した洗顔方法は、朝晩の洗顔を石鹸でしっかり行う事が重要です。

また、洗顔中に毛穴に詰まった白い物がピョコンと顔を出したら、肌をグッと指の腹で圧して、下から上に擦り上げるとポロポロと綺麗に取れます。(力の入れ加減は、ご自分で調整してください)
強くし過ぎても弱すぎてもいけませんので、その加減も様子を見ながら行ってください。

A.時間が経過しても赤いまま(・・・

敏感肌、乾燥肌の方に多いです。 → ふんわり洗顔を基本に!
皮脂分泌があまり活発ではなく、毛穴も目立ちにくく、色白な方に多いようです。

強く擦ると赤くなることも多いので、様子を見ながら洗顔の回数を減らして調整してください。

例:朝はぬるま湯で洗顔して、夜は石鹸洗顔(泡パックは様子を見て時期を考える)

毛穴から白い物が出てくることは少ないのですが、出た時は優しく指の腹で押上げるくらいで、取れる分だけ取り除いてください。擦らずにご自身で調整することが大事です。

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さあ、自分は何肌だかわかりますか?

ちなみに、混合肌だと思われている方は、日焼けの様子がどちらであるか判断してくださいね。

※肌質を考える時は、小中学生の頃を基本に思い出してください。

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