◎お肌の調子★★★

この1ヶ月は、体調不良やストレスが重なり、ニキビが顎と頬にポツポツできました。久しぶりにかなりのニキビが出来ましたが、前と比べて枯れるのが早かった気がします！

◎生活環境の変化

特に今までと変わりはないです。最近は生理前のpmsが酷くなってて、便秘や不眠だったり寝不足でお肌の免疫が落ちてたのかも知らないです

◎今月行ったスキンケア

洗顔→化粧水→美容液

3日に一回(洗顔の泡に美容液を一滴付けて顔パックをすると、お肌がかなり柔らかくなった気がします)

◎来月の目標

ニキビが出来ても気にしない！生活習慣を見直す

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