◎肌の調子★★☆☆☆
ニキビが増えてきて、大きいニキビができました。もしかしたら最近お菓子を沢山食べたからかもしれません。

◎生活環境の変化
学校が終わって春休みに入ったので、少し生活リズムが崩れてきました。

◎今月行ったスキンケア
朝と夜の洗顔と化粧水です。

◎来月の目標
生活リズムを整えること。自分は夜更かしをするとニキビが増えるので早く寝るようにします。

◎1年前の自分と比べて
正直写真を見てもそんなに変わってない気がしますが、母には肌質が変わった気がする、と言われたし、スキンケアについての知識や、自分の肌についての知識も増えました。

ちなみに、前の化粧水は塗った後もベタベタしてたので、それよりも気にならなくて楽です。

一年間ありがとうございました！

1. スタッフ道前

   2026年3月27日 2:54 PM

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   しゅうさん、こんにちは道前です😊
   こちら大阪はとても暖かく、来る途中で上着を脱いでしまいました。

   最終投稿下さり、ありがとうございます✨
   ありゃりゃ、ニキビ出来ちゃったんですね😲
   うちの子供達も『寝ぇゃぁ』と言うまで寝ないので、次の日休みだとついつい夜更かししてしまいますよね💦

   大事なのは、ニキビが出来たのは夜更しのせいかな？チョコのせいかな？のように、しゅうさんのように振り返ることが大事だと思います。
   『人間は誰でも体の中に100人の名医を持っている』という言葉があるように、元々は人間には
   自然治癒力（免疫力・自己再生能力）があります。
   身体で何かが起こるということは、何か原因を生み出しているかも知れないということなので、それらを気を付けるという振り返りが大事ですよね🧐

   でも、しゅうさんのお母様がおっしゃるように、1年前のお写真と見比べると肌質が変わりましたね。
   水分と油分のバランスが整ったように見受けられました。

   モニターは本日をもちまして卒業となりますが、また何かご不安な事がございましたらお気軽にご投稿下さいませ😊
   💐💐💐１年間本当にありがとうございました💐💐💐

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