◎お肌の調子★★★

この1ヶ月は、体調不良やストレスが重なり、ニキビが顎と頬にポツポツできました。久しぶりにかなりのニキビが出来ましたが、前と比べて枯れるのが早かった気がします！

◎生活環境の変化

特に今までと変わりはないです。最近は生理前のpmsが酷くなってて、便秘や不眠だったり寝不足でお肌の免疫が落ちてたのかも知らないです

◎今月行ったスキンケア

洗顔→化粧水→美容液

3日に一回(洗顔の泡に美容液を一滴付けて顔パックをすると、お肌がかなり柔らかくなった気がします)

◎来月の目標

ニキビが出来ても気にしない！生活習慣を見直す

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1. スタッフ道前

   2024年10月24日 4:14 PM

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   あやさん、こんにちは道前です😊
   10月も後半だと言うのに暑すぎません？？
   暑いのが苦手な私は、もういい加減に寒くなれー！と願っております😭
   朝晩は寒い、昼は暑いという日々に合わせるのが本当にシンドイですよね。

   私もどちらかというと生理痛が重度の方で、そのくせ鎮痛剤嫌いなので、どうしてもお腹が痛い時は貼るカイロで紛らわせています⚡
   使い捨てナプキンを止め、もう何十年も布ナプキンを愛用しているのですが、若干マシになったようにも思えます😳
   もう何百回と経験してきても、生理前は情緒不安定になりますよね。

   でも、あやさんのお肌はとても安定していて安心しました💐
   またの報告お待ちしております。

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