こんにちは、のんたんです。

今回はニキビケア4ヶ月目（10月）の経過を詳しくシェアします。

10月は季節の変わり目による乾燥や体調の変化が重なり、肌も少し不安定でした。朝の洗顔後に肌がつっぱる感覚や、頬やおでこの部分の赤み・ざらつきが気になる日もありました。こうした肌の変化は、体調や気温の変化と密接に関係していると感じます。

そんな中で、私が使っているのはアドム化粧品のスキンケアシリーズです。化粧水、美容液を順番に丁寧に塗ることで、乾燥による肌ストレスを軽減。特に乾燥が気になる日は、美容液をいつもより少し多めに使用し、肌の水分バランスを整えました。

実際に使い続けることで、ニキビの炎症や赤みが落ち着き、肌が徐々に安定してきたのを実感しています。肌質の波はありますが、根気よくケアを続けることが大切だと改めて感じました。

また、体調管理も肌ケアには重要です。季節の変わり目は体調を崩しやすく、肌も敏感になりがち。体を温めて休養をとること、十分な睡眠や栄養を意識することも、肌の調子を整えるためには欠かせません。

これからも、アドム化粧品で季節の変化や乾燥に負けない肌作りを続けていこうと思います。次回のレポートでは、11月の肌の変化やケア方法も紹介予定

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