◎お返事

　振り返ってみると、生活が不規則になってしまっているときが多かったと思うので、まず睡眠や食事の改善を行っていこうと思います。

◎お肌の調子★★★

　前回より低い評価をしたのですが、にきびが増えたなという印象はあまりなく、まだ赤いなという感じがしています。

◎今月の感想

　やはり、睡眠不足だなという時にいつもよりひどい肌荒れが起きていると感じているので、日々の毎日をどれだけ整えれるかが大事なことということが分かりました。

◎来月の目標

　生活習慣を整える。そして安定した肌にする。ここを意識して１ヶ月過ごそうと思います！