今月は小さいにきびが出てきました。

わたしは寒くなってくるとお肌の調子が悪いのですごくきにしてしまいます。

あごのニキビもできては消えでニキビあとになっております＞＜

アドムを使い出してからは絶好調のときもあるのでそのとき食べていたものや、生活習慣などを細かくメモして、何がよくて何が悪かったのか検討しています。

1. アドムスタッフ

   2013年12月5日 4:19 PM

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   さーちゃんさんへ♪

   アドムスタッフの安田です(｀・∀・´)

   寒くなって参りましたが、
   体調の変化などございませんか？
   私は白湯を飲んで体をあっためています。

   寒くなると乾燥も進み、
   お肌の調子が悪くなってしまう方も多いかと思われます。
   体や心と一緒で
   お肌も環境の変化にとても敏感なんですよね。。

   まずは心も体もぽかぽかにあっためてあげることが
   お肌のためにも良いと思いますので、
   足元と首元、
   あとは食事の前にあったかい飲み物を飲んでから食べて頂くと
   お腹にもとても優しいですよ(∩´∀｀)∩

   お肌が絶好調のときに食べていたものや、生活習慣などを
   細かくメモして頂いているんですね！
   すごい素敵なことだと思います！
   試行錯誤しながら自分を知っていくことが美肌への一番の近道だと
   私も思います★

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