9ヶ月目
2015/03/27 Fri | 第28期モニター
生理前ということもあり左ほほに腫れ上がっているにきびがちらほら…。
今日から少し続けてサクッと洗う洗顔ではなく泡パックを数日実行してみようと思います。
にきびが出来て困っているときに患部に泡パックをするのですが、治りが早いですね^ ^
年齢とともに肌の回復遅くなり憂鬱な日々が長かったのですが、
泡パックするとその日々早くおさらばできるので、
メンタル的な意味でもストレスが軽減されるので肌の調子がすぐよくなる気がします。
ストレスレスな生活、食生活、睡眠、清潔感を保つ（化粧したまま寝ないとか）
これらを守っていると前ほどの嫌なにきびがずっとある感じがなくなりました。
いい肌のためにも明日からもストレスレスな生活頑張ります(`・ω・´)
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コメントリスト
ぶひちゃん、今月のご報告ありがとうございます。
お写真拝見致しました。
生理前はホルモンのバランスが崩れてニキビが出来やすくなりますよね…
でも、ニキビのない部分のお肌はとっても綺麗になりましたね（＾＾）
先月に比べてニキビ跡がかなり薄くなっているようにお見受けしました！
洗顔方法ですが、泡パックを継続して行われるとのこと。
今のお肌の様子はいかがでしょうか？？
洗顔も泡パックもしっかりとキメの細かな泡を作ることで
毛穴の奥に詰まった汚れなどを吸着して、清潔な状態を保ちます。
特に洗顔する際は小鼻やおでこ、こめかみなどしっかりと洗ってあげて下さいね☆
ストレスフリーな生活、
規則正しい食生活、
しっかり睡眠を取る、
素肌（すっぴん）時間を増やす…
以上4点、凄く大切なことですよね◎
簡単に出来そうでなかなか出来ない。
それを意識しながら生活をしているぶひちゃん、偉いっ（＾＾）♪
ぶひちゃんはアドムのケアを初めて9ヶ月を過ぎているところなので
これから目立って一気にニキビが出来ることはそんなにないと思われます（＾＾）
あとは日々の洗顔や泡パック、ローションとエッセンスなどのケアで
ニキビ跡を薄くしていくだけですね（＾＾）
ニキビ跡ケアには泡パックもおすすめですが、ローションパックもオススメなので
お仕事や家事などでお忙しいとは思いますが、
是非継続してやってみて下さいね☆
来月のご報告も宜しくお願い致します（＾＾）♪