＊お肌の調子

★★★☆☆

今月も、先月と同じ感じで、生理前と、お酒を飲みすぎた時に出来ました(〃ω〃)

だいぶ、出来にくくなってきた感じは、あります。写真には、ありませんがほっぺたの所に、大きめのニキビが出来てしまい、マスクが擦れるのも良くないのか、なかなか治りません。。

＊生活環境の変化

特には、ありませんが、緊急事態宣言も明けて年末に向けて飲み会の機会が増えてる気がします。

＊今月行ったスキンケア

洗顔→化粧水→美容液を朝は1回、

夜は2回繰り返す

先月に比べてツッパリ感は減って来た気がします。

美容液を塗った後に、なんとなく乾いてきたかなーという感じがあって、その後長く続く感じはないです。

夜は、2回繰り返してつけているのですが、１回にして、自分の肌を鍛えた方がいいでしょうか？？

＊来月の目標

ニキビを触らない

食べるものにも気をつける。

冬になり、あまり帽子などを被る季節じゃないのと、もともと一年中、日焼け止め効果のある下地をつけていたので、日焼け止め対策が気になるのですが、ファンデーションに日焼け止め効果の高いのに変えようかと思ってます。

今は、オンリーミネラルのファンデが

SPF17なので、

ETOVSのマットスムースミネラルファンデーションのSPF30

かタイムレスフォギーミネラルファンデーション

SPF50にしようかと考えています。

悪い成分など入ってるでしょうか？？