初投稿♪♪
2013/05/17 Fri | 第22期モニター
こんばんは(^^)
モニタースタートしてもうすぐ1ヶ月。
なんか調子いいなー♪
と思ってたら昨日から大きいニキビがポツぽつポツと…(;o;)
生理前はまだダメですねー( ノД`)…
でも一年後の強い素肌を目指してこれから頑張ります！
あ！鼻の黒ずみは全然無くなったので、毛穴からキレイになってるんだなーってのはすごく実感してますー！
がんばるぞー(^^)
日曜日に作りだめして
今週１週間毎晩コップ一杯飲みました！味はすごく飲みやすい(^^)
月～水曜は毎朝お腹がきゅるるるーとなり、ゆるーいのが出ました(^-^;
でも朝からすごくすっきりーでした！
しかし、木金は出ず。。
お腹が慣れちゃったのかな？
とりあえず明日からまたお休みなので濃いめのを作って一気にすっきりさせよーと思います(*^^*)
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初めまして!
これから一緒に頑張りましょう(^^)♪
生理前は確かにポツポツ出ちゃいますよね～。
私は食事が外食に偏ったり、お菓子ばっか食べたりするとすぐ肌に出ます(-.-;)
お肌が強くなれば、それも改善されるんでしょうか?(笑)
ともかく、宜しくお願いしま～す!
がっちゃんさん、こんちには(^^)
これから1年間よろしくお願いします☆
モニターはまだまだ始まったばかりなので、
焦らず少しずつ、でも確実にお肌を鍛えていきましょう！
インナァービュー茶ですが、
お写真で見る限りはそんなに濃く出していないように思うのですが、
ゆるいのが出たということは、がっちゃんさんは
出やすい体質なのかもしれないですね。
もう少し薄く出してみられてはいかがでしょう？
続けて飲んでいると体が多少慣れてくることもあるでしょうが、
インナァービュー茶は女性に嬉しい美容成分もたっぷり含まれているので、
そういう面でも続けて飲んでいただきたいお茶です。
毎日…ではなくても、ちょっと滞っているな…
という時だけでも良いと思いますよ(^^)
みゃあ♪さんのコメントにありましたが、
確かにお肌が鍛えられれば、多少生活が不規則になったり、
生理前でも肌荒れはしにくくなるかもしれません。
でもやはり規則正しい生活とバランスの良い食事は大切です！
私はアドケアを使い始めた頃、同時にそれまでの
自分の生活習慣も見直しました。
実は…お恥ずかしい話なのですが、
朝ごはん代わりにお菓子を食べたり、お昼はコンビニ弁当ばかり、
夜はご飯の後でスナック菓子……
遅寝遅起は当たり前……そんな生活をしていたのです(T_T)
今は朝しっかりご飯を食べますし、
お昼は出来るだけお弁当を持参するよう心掛けています。
夜ももちろん自炊！
外食が続く時は、なるべく野菜のメニューを選ぶ(笑)
早寝早起きをする…ように頑張る(←これが一番難しい…)
すると不思議なことに、お肌が改善されただけではなく、
それまで毎日のように食べていたスナック菓子やアイスクリームが、
あまり欲しくなくなったんです。
たまに無性に食べたくなって、たくさん買い込んでも、
少し食べたらもういらなくなるんですよ。
少し話がそれましたが、美肌に必要なのは、
決してスキンケアだけではないと私は思います。
では、これから一緒に頑張りましょうね！！