ケア３ヵ月目(レイ丼)
2015/05/18 Mon | 第32期モニター
①★
②前月に比べて 白ニキビが増えました。写真はお風呂上がりで全体的に赤いですが、赤ニキビ､白ニキビ予備軍みたいなのが次々とある感じです。
③春から高校生になり、運動部 に入りました。汗をかく日も増えてきて、擦らないように 汗を拭いています｡食生活は変わらないですが、中学校から高校への変化でストレスがあると思います｡
④今月も今までのように朝晩､石鹸を泡立て 泡で洗顔してからローションをつけました。泡パックは週に夜2､3回やりました。
⑤来月の目標は… 少しでも減ってくれればと良いと思います｡ 洗顔をゴシゴシしないよう気をつけて丁寧にしたいと思います｡
⑥前月は少し良い方にきてたのですが、今月はひどくなってきてガッカリしています｡前回のあどママからのアドバイスで、ローションを持ち歩いてみてと言われた事を忘れてたので､携帯スプレーボトルに入れて実行してみようと思います｡
あと、石鹸がなくなりそうなので購入したいです。あと、日焼け止めとかはどうすれば良いのか教えていただきたいです。
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報告ありがとうございます！ あどままです。
レイ丼の今のニキビは、白いプツプツした脂肪の塊が出てきていますね。
かなり気持ちは憂鬱なんじゃないですか？ 大丈夫かな？
私からのお願いですが、この白いプツンとしたニキビがどのくらいの時間をかけて、どのように改善して行くのかを観察してみてもらえますか？
次回にその報告をもらえると、今後の参考になるのでよろしくお願いします。
今の時期はニキビが増えつつあるようなので、少し肌を休めてみましょうか。
これから２週間は以下のことをしてください。
■ビーンズソープの洗顔の泡パックをしばらく中止
■朝は水洗顔、夜のみ石鹸洗顔
■日中もこまめにローションを吹きかける。
■運動で汗をかいたら、かならず水洗顔してローションを吹きかける
モニター３ヶ月を超えて、６ヶ月までには大きな波がくることがあります。肌質が変化する過渡期でもありますから、ここは少しゆっくりと進みたいと思います。
この方法で様子を見て、その状態をまた教えてください。
他に相談したいことがあればいつでもブログに書いてもらえればアドバイスしますよ。
今の波を一緒に乗り越えましょうね(^○^)
あどままより