肌の調子 ★

前より良くなっ時がありましたが、そのあと少ししたら一か月前より 多くなったりして、あまり良いとは言えない状態です。一回良くなった時でも何日しか続かなかったので、

もっとケアをして頑張りたいです。そして学校に行って帰ってくると確実に、ニキビが増えているので学校にいる時も顔を拭いたり洗える時は洗っていきたいです。

そして今月は、睡眠時間を多く摂るようにして10時にねれるときは寝るようにしました、また、泡パックをたくさん出来ました。

来月の目標は、学校にいても顔を拭くやつをもっていったり、洗える時は洗ったりして、学校にいる時にニキビをふやさないようにしたいです。

1. アドムスタッフ

   2015年7月9日 2:37 PM

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   こんにちは！あどままです♪

   ２回目の報告をありがとうございます。　ニキビはまだ赤く大きくなっているものもありますが、徐々に肌質が改善されていると思いますよ。
   肌の新陳代謝の力はとても大きく、免疫力もどんどん向上して行きます。　きちんと洗顔をすることがとても大切で、クリームみたいな泡を作ることは「効果のある洗顔」のためには欠かせないものです。

   泡の立て方
   http://adom.co.jp/modules/column/index.php?content_id=2

   是非参考にしてみてください。泡だてが上手になったら今度は泡パックの写真も見たいですね(笑)

   学校で洗顔ができないときは、ローションをミニのボトルに入れてポケットに忍ばせ、シュッシュと吹きかけ潤いを与えてあげてください。潤いのベールを何回もかけてあげると、肌力もアップするので是非お試しを！

   あどままより

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