ニキビケア１０ヶ月目（たにゅん）

こんにちは。

早くも１０ヶ月目の報告となりました！

今月も報告をさせていただきます。

＜★★★★・＞

「おっ！最近は、お肌の調子がいいな～！」と感じる期間が長くなりました。

しかしながら、生理前からお肌の調子はやや悪化するのは少し残念なところです。

現在は、鼻と唇の間やフェイスライン（から首にかけて）にニキビが出ています。

写真のとおり小鼻の近くにニキビができていますが、頬の状態はよいです。

先月はごわつき感が気になりましたが、今月は落ち着いています。

そのため、★は４つにします！

８月は少しゆっくりした生活ができましたが、９月からはまた忙しい日々になります。

疲れてしまってメイクしたまま寝ちゃったり、ストレスをため込んだりしないようお肌によい生活をしたいと思います。

今月は以下の方法で洗顔をしました！

①顔を軽くお水ですすぎ

②石鹸を良く泡立て洗顔

(基本は1分以内で、泡パックをする時は少し長めにしています)

③すすぐ(水)

④タオルで押さえて水分を取る

⑤何も付けずに３０分ほど様子を見る

⑥化粧水（たっぷりと）とエッセンス（２プッシュ）をつける

少し前までは、洗顔後にお肌（特に頬）がつっぱるような乾燥を感じていました。

「洗顔後、何も付けずに３０分様子を見る」なんて、もっと乾燥しちゃいそう！と思っていましたが、お肌のつっぱりも感じなくなってきました。

３０分後に私は化粧水とエッセンスをつけますが、ぐんぐんお肌に吸い込むのでとても気持ちがいいです。

皮脂膜を整えることができているのかな？と思っています！

『顔を軽くお水ですすぎ→石鹸を良く泡立て洗顔(1分以内)→すすぐ(水)→タオルで押さえて水分を取り、何も付けずに30分ほど様子を見る』

今月も同じ目標で取り組みます。

先日、大学時代の友人に１年半ぶりに会いました。

その友人から「たにゅんの肌、きれいになったよね！前会ったときは、少し荒れていたけど、今は頬とかこめかみのあたりとかとてもきれいだね。」と言ってもらいました。

久しぶりに会ったからこそ分かる変化に気づいてもらえてとても嬉しかったです。

友人にアドムの紹介もしてしまいました♪

「きれいになったね」って魔法の言葉です。

そしてこれからもスキンケアに頑張って取り組もう思いました。

モニターとしてはあと２ヶ月です。

あれこれと手を出さず、「百香草で洗顔、化粧水とエッセンスでお肌を整える」というステップを初心に戻りもう一度やっていきたいです。

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