肌の調子☆☆☆☆

ニキビはできます。だけど、痛い大きなニキビは、ここ2ヵ月ほどできていない気がします。肌が強くなっている気がします。

生活環境の変化なし

今月もいつも通りの3ステップ。簡単でいい！季節的に乾燥しそうなので、重ねづけをしようと思います。湯船にも浸かるようにして、巡りをよくしたいと思います。肩凝り頭痛が激しく、膝裏もヒーヒー言うほど痛い。全体的に強張っているように思います。アドバイスいただいた基礎体温の話、とても参考になりました。モカさん10ヵ月の投稿を拝見し、石鹸をパウダー化‼︎やってみようと思います。

予防と継続が大事だなとつくづく思います。

継続して、ケア頑張ります。

1. スタッフ道前

   2023年12月19日 2:01 PM

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   サンクロさん、こんにちは道前です😊
   12月になり、寒くなりましたが体調など崩されておられませんか？

   おお！☆4つ！！お肌の調子が良さそうで安心致しました🙌

   来年、年女な私は子供もまだまだ小さいので、健康でい続ける情報を得る毎日です😅
   スゴクめんどくさがりな性格なので、以前なら絶対にシャワーで済ませる日々だったと思います。
   湯舟に浸かるとことで、体温上昇は勿論のこと、血管の流れもよくなり、身体全体に圧が掛かり身体の老廃物を排出してくれる効果があるそうです🛀

   これもお医者さん情報なのですが、
   熱や咳・鼻水が出るという事は、身体がそのウイルスと戦っている証拠なので、本来止めてはいけないとおっしゃっておりました。
   逆に怖いのは低体温、便秘は気を付けたほうがよいとの事。
   （最近は熱が出ると、解熱剤。咳が出ると咳止めを出す病院が多いですよね）
   私はその時、ニキビも一緒だな…と思ったんです。
   ニキビが出るという事は、お肌からの緊急メッセージなのに、隠す為にファンデーションを塗ったり、皮膚科に行くと抗生物質を処方されるそうですが、出ないように抑える効果があるそうなのですが、これでは対処療法で根本なんの解決にもならないなと思っていました。
   でも、若い子とかは今すぐ治したい！と思いもあるので、致し方ないのかな…と思ったりもします😥
   サンクロさんもお仕事やお家のことも、お忙しくご無理されているかとは思うのですが美味しい物食べて、ゆっくりお過ごしになられて下さい😭

   今年の返信はおそらく？最後になりますが、よいお年をお迎え下さいませ🤗

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