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こんにちは～アドムです！

【常備菜】(じょうびさい) で、

ラクして美肌を目指す(^^)/

 

#ニキビ #モニター #野菜 #レシピ #大量 #作りおき

 

使ったのは、

きゅうり、人参、大根、セロリ、新生姜、塩昆布

 

冷蔵庫に余った野菜でも、

補いたい栄養のはいった野菜でも、

生でも、過熱した野菜でも、

あなたの好きな野菜を 好きなだけ！

それを、市販の”塩昆布”で味付け◎

 

ルールは、たったこれだけ！

 

食べない時は、冷蔵庫で保管しましょう。

できるだけ1週間で食べきる量をつくるのがおすすめです！

 

あと一品足りない時など、

家事もラクになるので、おすすめです♪

 

野菜の食物繊維で、便秘解消！

ビタミン類で、お肌もつやつや！

 

アドムのスキンケアを行いながら、

カラダの内側からも、健康美肌を目指す人におすすめです(^^)