◎肌の調子★★⭐︎⭐︎⭐︎

今は大きなニキビはないんですが月の真ん中あたりは少し肌の調子が悪かったです。多分風邪気味だったからだと思います。それと鼻水を１日に何回も噛んでたので鼻の周りがヒリヒリしました。今度からはティッシュで皮膚を擦らないようにしたいです。

◎今月行ったスキンケア

洗顔は朝と夜にしました。朝の洗顔は時間がなくて石鹸を使わない日があったのでもっと早起きしたいです。部活中は汗をかくのでたまに顔を洗いました。

◎来月の目標

早起き、部活中に洗顔した後化粧水を使う

1. スタッフ道前

   2025年6月20日 10:45 AM

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   しゅうさん、こんにちは道前です😊
   梅雨に入ったと思えば、恐ろしいほど暑い日が続いていますね…🥵

   朝は起きるだけでも大変ですもんね、なかなか洗顔できる時間を作るのは難しいかとは無いと思います🥱
   夜寝る前にしっかり洗顔し、アドム以外の余計な物を塗らなければニキビの元は出来ないので、そこだけ徹底してもらえたらなと思います。

   土日、朝少しでも時間がある日は洗顔してみて下さい😌
   それでは、またの報告お待ちしております💁‍♀️

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