◯お肌の調子

★★★

以前の写真を見比べたら、赤いニキビが少し減ったように感じました！

毎日少しずつ肌が変化していたことに気づかされました！

◯生活環境の変化など

前月と比べて変わったことは特にありません

◯今月行ったスキンケア

様子を見て、化粧水とエッセンスを２回ずつ使いました！

◯来月の目標

甘いものを食べる頻度を少なくする！

日焼け止め等は使わない、睡眠をとっている、ある程度体を動かしている…となると、残る原因は食生活！？

3食はある程度バランスを考えて食べているので、間食しないようにすれば良くなるのかな…？(でも甘いものが好きなので、ずっと食べないのは難しそうです…)

1. スタッフ道前

   2019年8月2日 4:41 PM

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   cloverさん、こんにちは道前です🤗
   月に２度しかアドムに出勤しないので、久々の午前中の暑さに驚きました🥵

   cloverさん、ニキビも治まっていってますが、お肌のトーンがどんどんupされてとても色白さんですね～🌹
   順調そうで良かったです😚

   規則正しい生活をされている感じですし、好きな甘いもの断たなくても‥と思うのですが、cloverさん超ストイックですね💪
   私も痩せたい痩せたいと思いながらも、体重計の電池を買いに行くのも億劫なんで、cloverさん爪の垢を煎じて飲みますわ🤧

   それでは、まだまだ暑い日が続きますが頑張りましょう🌞

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