☆モニター2ヶ月目報告（使用3ヶ月）
2013/04/28 Sun | 第21期モニター
こんにちは！りっかです！
2回目の報告になります（遅くなってすみません！）
現在の肌はどんな感じかと言うと・・・
※横目で見ながら写真を撮っているので目つきが悪くてすみません(￣◇￣;)
こんな感じです。
前回より良くなった・・・かなぁ？
あまり変化していないかなとも思うんですが、
そのかわり悪い変化もないかなと。。。
最近は、新しいニキビがほとんどできなくなりました！
飲み会の後や長時間化粧を落とせなかった時などにポツっと一つできるかできないかといった感じ。
普通に生活している分には大丈夫そうです。
これはモニターを始める前に比べると格段の違いです！
ただ、やっぱりニキビ跡が・・・orz
なかなか治ってくれないんですよね・・・(Ｔ＿Ｔ)
これまでのモニターブログを見てみると、泡パックが効果的と書いてあったんですが、
泡パックは毎日のようにやっても大丈夫なんでしょうか？
あと、それ以外にニキビ跡に良いケアの方法などがあったら、ぜひ教えて欲しいです！
とは言え、これまでニキビのことしか考えられなかったことを考えると、
ニキビ跡を気にするようになったなんて、だいぶ進歩したなぁって思います！
同年代の女性が、エイジングケアで美白やリフトアップの努力している時に、
わたしの悩みってニキビかぁ・・・・・とやさぐれていましたが（笑
新しい悩みにシフトできたことを素直に喜ぼうと思います！
そうそう、
昨日見たテレビで、正しい睡眠方法というのをやっていました。
これ、一時期の自分にまるまる当てはまっていて、いたたまれなくなりました・・・
・食事後2時間以内に寝ると肌が荒れる
・電気をつけたままで寝ると太る
上記の理由で熟睡ができない
↓
成長ホルモンが出ない
↓
体の修復が行われない（肌が荒れる）
↓
新陳代謝が悪くなる（太る）
ってことらしいです。
ちなみに理想の睡眠時間は7時間半だそうです。
一時期、夕食が23時で、寝るのが1時、
電気をつけっぱなしで寝て、睡眠時間5時間弱というのが何ヶ月も続いていたことを考えると、
まさにこれだな・・・と
今は仕事も落ち着いたので、こういった生活習慣も見直しつつ頑張りたいと思います！！
前回の投稿で、スタッフ道前さんからのコメントにとっても励まされました～！
みなさんではないかもしれませんが、
スタッフの方も自分と同じような悩みを経て今があるんですね。
通ってきた道も「わかるわかる！」と思えてすごく親近感が湧きました。
こうやって親身になって応援してもらえると、がぜんやる気がでます！
これからもよろしくお願いします！
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コメントリスト
りっかさん、こんにちは♪
ご報告頂きありがとうございます。
またまた道前ございますσ(ゝ∀ﾟ◎)
お肌が落ち着いておられる感じで何よりです。
泡パックはニキビにとって、ものすごく効果的です☆
私は朝風呂派なのですが、毎朝１分位の泡パックを毎日しています。
といっても洗顔した泡をすぐ流さず１分ほど置いてから流すといった感じデス。
お肌が特にピリピリされなければ毎日して頂いても全く問題はありませんよﾟ+◎´3`d)ﾟ+.ﾟ
どうしてもりっかさんのようにお肌の白い方は
赤いニキビが目立ってしまいますので、ローションパックもオススメです。
あと、お肌に赤みのある方は水分が足りない事が多いらしいので、
化粧水をミニスプレーに移して頂きお顔に吹付けアゴから化粧水がしたたり落ちる位で丁度良い量なんです。
あと、りっかさんはファンデーションですか？お粉ですか？
ファンデーションやお粉にはお肌をツルンと見せる為に
たいがい合成ポリマー（カルボマー・コポリマー等）が入っています。
出来るだけ入っていない物を使って頂く方がニキビ撲滅の近道になるかと思います。
でも私が思うに大人になってニキビの出来る方というのは
ある意味若いお肌の証拠なのかな？とも最近思ったりします。
りっかさん初め、モニターさんを見ていて思った事なのですが
シミも無いですし、リフトアップする必要なんて全く無いですよヾ(*ﾟω∩*)
私、ここに勤める前は、化粧品の販売をしていたのですが、
一回り以上下のスタッフの子が、乾燥肌やほうれい線、シミの為に美白と悩んでいて
アンチエイジング化粧品を塗っては、肌荒れを起したりして
何度も『塗るな！塗るな！』とも言っても聞かず…
お客様でもピーリングのやり過ぎで肌が赤黒くなられていたりと
キレイになるための化粧品が逆に肌をダメにさせて、今以上に高いスキンケアを売ろうとする
粗悪な物を売る化粧品メーカーには本当に腹が立ちます(*｀＾´)=3
ああ、また脱線…すいません。
あと、睡眠のお話し…
ギョエ～っ！！！！！！！！！
まさしく、まさしく昨日の私です…il||li○|￣|＿il||li
・食事後2時間以内に寝ると肌が荒れる⇒はい。食べ終わって１時間位で即寝しました。
・電気をつけたままで寝ると太る⇒はい。ほとんどつけたままで寝てしまい明け方消しています。
私、現在人生最大の体重増量増量の真っ最中なんです…〓■●
そうでなくても、体重計に乗るのが恐くて恐くて
でもそれが、体重増加の元なんですよね…
私は体重計に向き合わないと、はぁー。。。