お肌の調子は ★★★☆☆です

まだまだあるな〜という感じはしますがこの半年での変化をとても感じます。半年前の写真と今を比べて、ひとことをいうとすると、「肌の質感がぜんぜん違う！」ということです。

半年前に写真を撮った時は自分で思っているより見た目は悪いこと痛感しました。正直とても辛かったし、自分自身に引きました。

それが、自分でも良くなったと感じるほどの変化に感激しています…！でも、良くなるにつれ、私の中で要求するレベルが上がっていき、なかなか星3つから進歩しません。笑

新しいニキビもぽつぽつとできます。もの(体調？)によってはなかなか引っ込まないものもあります。

生活の変化としては、コーヒーと牛乳を飲まなくなりました。特にニキビを意識してやめた、というわけではないです。自然と飲まなくなりました。

たまに飲むと、すごくカフェインを感じるようになりました。カフェインがニキビに良くない、ということは知ってましたが、牛乳は男性ホルモンの働きを助ける、

ということは取らなくなってから知りました。ものによっては緑茶でもカフェインを感じるので夏場は麦茶、今はお水で水分を取っています。冬に向けて、

暖かい飲み物でカフェインが入っていないものを探し中です。なにかオススメありますか？

今月も先月と同じく泡パック、継続してます！乾燥を感じたら化粧水と美容液のセットをもう1度行ったりしています。普段は2回です。

来月はいよいよ、成人式の前撮りがあります。1番は生活リズムとストレスを溜めないようにすることです。これからさらに寒くなってくるので、体を冷やさないように、

乾燥しないようにすることにも気をつけたいです。冷え性の私にとって、空気が冷えてくると顔の血行が悪くなり、顔色も悪くなり、

乾燥もし、ニキビも目立つ、という悪循環になります…。首元をあっためたり、冷え性改善に努めたいです。

前撮りに万全の調子で行けるように、これまで以上に気を使って生活したいと思います…！

1. アドムスタッフ

   2015年11月5日 1:41 PM

   ---

   ちむさん、こんにちは！
   道前ですʘ̥ꀾʘ̥

   早いもので、もう11月ですね～⛄
   お風邪等ひかれていないですか？

   ちむさんは勉強熱心ですね～！！
   『へ～！そうなんや～！！』と思って見ておりました( ⁰▱⁰ )
   私もコーヒー・牛乳が大好きなので、妊娠中はカフェインを気にして、ノンカフェインやカフェインレスの物を探したりしていたのですが、バケツ1杯ではない限り影響は出ないと見てから1日1、2杯は飲んでいました。
   正直あまり肌の事は気にせず…(ਛ_≻ਛ)

   ですがですが、私がおススメなのは豆乳（無調整）です☆
   無調整の豆乳は牛乳に比べるとくせがあるので豆乳だけでは飲みにくいのですが、レンジで温めて蜂蜜大さじ1程入れると飲みやすいですし、黒糖ショウガパウダーを入れて飲むと身体も温まるので冬はよく飲んでいます♡꒰ ิε ิ ๑ ꒱
   この時期は鶏の手羽先を入れて豆乳鍋を作ったり、ホットケーキを作る時は牛乳の代わりに入れたりしています。
   あとは、無印良品にノンレスの飲料がよく売っていますよ！
   ぜひお試し下さい。

   成人式の前撮り楽しみですね♪
   もう振袖は決まっているのですか？
   私は祖母に連れられて、結婚式場に振袖を借り、そのままの流れで前撮り。
   しかもヘアメイクさんが年配の方で、変な髪形にされて撮ったあまり良い思い出がありません( ب_ب )
   ちむさんはぜひカワイク撮ってもらって下さいね♡〜٩( ╹▿╹ )۶〜♡

   ではまた、次の投稿もお待ちしております！

   返信