①お肌の調子：★

②お肌の調子について

良くなったり悪くなったりを繰り返し、生理１週間前の今はかなり悪化しています。

寒くなってきたせいか乾燥も酷く、お風呂上がりは特に顔のつっぱり感があります。

ただ、生理前以外は皮脂があまり出なくなってきました！

以前は朝メイクしてお昼にはテッカテカの状態でしたが、今は夕方に少しテカるかな？ぐらいです。

皮脂にも悩まされていたのでこれだけでも嬉しいです。

あと、毛穴が小さくなってきたように感じます。

③環境の変化

前回お酒の飲み過ぎで悪化してしまったのかと思いましたが、

食べ物はあまり関係ないとコメント頂いたので、気にしなくなりました。

揚げ物、お菓子、お酒等大好きですが全て我慢して辛い時期もあったのですが、

今は食べ過ぎない程度に食べています。

ストレスにならなくて良いです！

④今月行ったスキンケア

夜は洗顔2回。30分から1時間後に化粧水をたっぷり＋美容液を2.3回繰り返しています。

朝は水だけで流すか洗顔を1回して、スキンケアは夜と同様です。

乾燥が酷い時はスキンケアを3.4回繰り返しますが、それでも顔がつっぱります。

乾燥しない為のアドバイスを頂きたいですm(_ _)m

⑤来月の目標

ニキビを潰さない。

丁寧にスキンケアを行う。

⑥自由文

モニターは2ヶ月目ですが、アドムを使用し始めて4ヶ月目になります。

2.3ヶ月の頃から良くなっている方もいますが、私は今のところ変わらずニキビだらけで不安があります。

1.2ヶ月目は少し良くなってきたかな？と思いましたが、

3.4ヶ月目になってモニタースタート前より悪化している感じです。

早く良くなって欲しい気持ちもありますが、肌を強くする為に今は頑張って耐えたいと思います！！

分かりやすいように頬写真の撮り方を変えました。

１ヶ月目の写真も差し替えました。

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1. スタッフ道前

   2019年11月8日 3:58 PM

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   はなさん、こんにちは道前です😊
   11月に入り、流石に肌寒くなってきましたね🤧

   良くなったり悪くなったりを繰り返しておられるそうですが、しばらくはこの感じが続きます😢
   ニキビが治まりながらも、新たに出てくるニキビ(新規ニキビ)は元々お肌の内側にいた予備軍がスキンケアを総入れ替えしたことにより、外に出よう出ようとするのですが、出てくるニキビの数も徐々に減りますし、出ても治るスピードも早く、停滞せず枯れていきますのでその辺は安心して下さい😊
   モニター前半の半年までに肌内側が改善され、後半～は肌外側が改善されていきます。
   毎日のケアですが、お肌が生まれ変われることが出来るのは月1回と決まっているので、気長にケアしていきましょう！

   はなさん本人も感じられた、皮脂やテカリの軽減ですが、お肌内側の水分・油分のバランスが整ってきた証拠だと思います🙆‍♀️
   多くのスキンケアには、お肌を覆ってしまう成分や、バリア機能を破壊してしまう成分が使われており、そのことによりお肌の水分が保持出来なくなる代わりに、油分が補おうと必要以上に出てる仕組みになっているんです。
   皮膚呼吸が出来た分、油分も必要以上に出なくなり、毛穴も小さくなるという感じです。

   気になる乾燥ですが、夏に汗をかくように、冬はどんな人でも乾燥をします。
   モニターを始められたばかりですし、季節の変わり目ですし、乾燥は避けて通れないのですが、とにかく今はたっぷり塗ってあげる事ですね。
   あと、洗顔で注意することは、なるべくお水で流す事です。
   真冬になるとお水が辛くなり、お湯を使いがちになるのですが、バリア機能(皮脂膜)が薄くなり、乾燥を感じやすくなるんです。
   痛みを感じらくらいの乾燥は重症ですが、乾燥に恐れずにアダムケアで乗り越えましょう💪

   食べ物・お酒・お菓子等ジャンジャン食べて下さい😋
   私なんて(43)にもなりながら、めちゃジャンク好きですが、全然健康肌ですよ💪

   ご丁寧にお写真変更いただきありがとうございます。
   また次の投稿も楽しみにお待ちしております！

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