＊お肌の調子

★★★☆☆ 

生理前とかでは、なかったのですが、今月も口の周りにポツポツと黄ニキビが出来ました。

場所的に、胃腸とか、食生活なのかなと思います。

＊生活環境の変化

特にありません。

＊今月行ったスキンケア

朝→洗顔→化粧水→美容液

夜→ぬめりでアイメイク落とす→流す→泡洗顔

→化粧水→美容液2回繰り返す

泡パックは週に3.4回

＊来月の目標

バランスのいい食事に気をつける。

コメントありがとうございます！

今使ってるファンデーションは、

NOVのプレストパウダーの日が多めで

マスク外す機会がある日は、オンリーミネラルSPF17のミネラルファンデーションです。

ETVOSのファンデーションの方が、SPFが30で高いので、そっちにしようかなとも思ってました。

ニキビの出来る場所は、口周り顎が多いので、ストレスを感じやすい性格なのと、便秘しやすいです。便秘派、意識的にしないように食事は気をつけている方です。

あと、最近分かったのですが、ピロリ菌が胃にいたので、胃が萎縮してるみたいで、胃も弱いので、これも影響しているのでしょうか？？対策あれば、教えて頂きたいです。