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ニキビモニター現役隊員ブログ

ニキビケア7ヶ月目(kuma39)

2022/04/25 Mon | 第54期モニター くま39

*お肌の調子

★☆☆☆☆ 

この1ヶ月間、ニキビが出来なかったのですが、3日位前に、3、4個できました。あんまり気にしないようにしていたら、早めに治った気がします。

*生活環境の変化

コロナ陽性になってしまい、子供と隔離生活をしてストレスMAXでした。その後ニキビが出来た気がします。。

胃腸の調子をよくする為に、オートファジーを始めてみました。

*今月行ったスキンケア

朝→洗顔→化粧水→美容液

夜→ぬめりでアイメイク落とす→流す→泡洗顔

→化粧水→美容液2回繰り返す

泡パックは週に3.4回

*来月の目標

バランスのいい食事に気をつける。

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