こんばんは～！(^^)
大阪の今日は、北風が強く、また冬の戻ってしまったかのような気温です。
エアコンや暖房器具。
お部屋の乾燥は、お肌の乾燥にもつながりやすいので要注意です。
実際、冬によくご相談をいただくのが乾燥肌のお悩みです。
≪原因を探る≫
さて、乾燥でお悩みの方のお肌は、
どうしてそんなに乾燥を感じるようになったのでしょうか？
思い当たる原因はありますか？
●間違ったスキンケア
●肌に良くない成分が入ったメイク品の使用
●食事・食生活
●生活習慣
これらが、大きく関わってきます。
『洗濯の柔軟剤を変えただけで、子どもさんにニキビができはじめた！』
なんていう事例もありました。
スキンケアだけの問題ではない場合もありますので、最近急にお肌が荒れだしたという方は、生活習慣などを見直してみてくださいね。
≪乾燥肌を ”洗顔”でなおす！≫
乾燥肌の原因は、実は【洗顔】で解決できる場合があります。
というのも、きちんと洗顔ができていないために、肌の上に古い角質が残り続けることで、ターンオーバー(新陳代謝)が乱れる原因になっている場合があるからです。
汚れが残ったままの肌は、肌本来の力だけで潤えなくなり、乾燥がすすみ、それを解決しようと、
いつの間にか高級美容液や高保湿クリームを塗ることになるのです。
古い角質が残ったままの肌に、クリームを塗るとますます汚れが排出されなくなり、肌の上に古い角質と一緒に残り続け、きちんと洗顔ができていないと、その積み重ねとなり、いくらクリームを塗っても満足できなくなります。
それが、乾燥肌のはじまります。
原因は【洗顔】です。
原因が分かっている乾燥肌は、解決できます！
≪お肌はどう変化する？≫
ターンオーバーは、約28日周期と言われています。
約28日かけて、古い角質が下からどんどん肌表面へ上がっていき、洗顔時に洗い流され、ピカピカの新しい肌が登場するというイメージです。
目には見えませんが、お肌の上ではこんなことが起こっています。
アドムの洗顔石鹸で洗うと、
ざらざら・ゴワゴワ ⇒ つるつる・スベスベ
と、急に肌触りが良くなる日があると感じられる方も多くいらっしゃいます。
これが、ターンオーバーのタイミングと考えられています。
（個人差があります。感じにくい方もいらっしゃいます）
（ターンオーバーに合わせてですので、最低でも28日以上ご使用の場合です）
お肌の調子を整えるには、
まずは『ターンオーバーの乱れを正す』
それだけで、
乾燥しにくい強い肌になっていくのです。
＜ご注意ください＞
古い角質がたまっているなら、一気につるつるにしたらいいや！と、ピーリング剤などで、無理やり肌表面を削り取ると若い角質まで一緒に落としてしまうことになり、一瞬のつるつる肌と引き換えに、より一層、乾燥肌がすすむ場合があるので要注意です。
昼間のメイク、お家に帰ったらすぐに洗顔して落としましょう！
メイクや外の汚れをつけたまま過ごす時間をできるだけ短くすることも乾燥肌の対策になります。
家でも、すっぴんはちょっとなぁ～という方は、シルクパウダー(シルク100％のもの)がおすすめです。
≪泡洗顔と泡パックできれいさっぱり！≫
●泡洗顔●
アドムの石鹸は、朝・晩の洗顔時に泡洗顔していただけます。
泡立てネット等でたてた泡を手のひらにとり、さらにキメ細かくなるまで、水と空気を含ませながら練ります。
（おすすめは、手のひらの上で、100回練ること！）
（この時、麦飯石のミネラルが溶け出し、泡に充満します）
泡を顔につけ、指の腹でくるくるマッサージするように小鼻の脇、おでこ、あご、髪の生え際などしっかり洗ってください。
その後、水ですすいでください。
●泡パック●
泡洗顔で、ヒリヒリ・しみたりしなかった方は、トライ！
泡洗顔後に、もう一度、泡をたて、顔の上に泡をのせます。
そのまま約１～２分。
その後、指の腹でくるくるマッサージするように小鼻の脇、おでこ、あご、髪の生え際などしっかり洗ってください。
さいごは、水ですすいでください。
(泡パックは、朝晩おこなっていただいてもOK！)
(夕方に化粧崩れが気になる人は、朝泡パックのケアを取り入れてみて！)
●メイク落とし●
口紅・アイシャドーなど、濃いめの部分メイクには、石鹸のぬめりをなじませます。
（ウォータプルーフなど専用のクレンジング剤が必要なメイクをご使用の場合は、先にそのメイクを落としておいてください）
泡立てネット等でたてた泡を手のひらにとり、さらにキメ細かくなるまで、水と空気を含ませながら練ります。
泡を顔につけ、指の腹でくるくるマッサージするように小鼻の脇、おでこ、あご、髪の生え際などしっかり洗ってください。
その後、水ですすいでください。
鏡を見て、もし、まだ洗い残しがあるようでしたら、もう一度洗顔をしてください。
（麦飯石から天然のミネラルが溶出し、ダブル洗顔後でもつっぱりません）
