今月も、小さなニキビは少しできたものの肌は落ち着いています。

最初の1～2か月は、ビーンズソープで洗いすぎてしまったのか、

ミネラルローションとジュエルエッセンスを何度も交互に重ねてぬっても

乾燥している様な感じがしました。

痒いときもあったり。

夜は

①泡立てずに洗顔

②泡立てて洗顔

③泡パック

朝は

①泡立てて洗顔

と、使っていましたが、乾燥している感じがしたので、

石鹸を使いすぎかなと思い

夜

①泡立てずに洗顔

②泡パック

朝

水で洗う

に変更しました。

最近は、ミネラルローションだけでも乾燥しなくなりました。

ジュエルエッセンスをつけ忘れることもしばしば。

ニキビ跡はなかなか消えてはくれませんが、根気よく泡パックをしていこうと思います。

乾燥しなくなったので、夜は

①泡立てずに洗顔

②泡立てて洗顔

③泡パック

に戻してみようかな。

1. アドムスタッフ

   2013年2月18日 9:44 AM

   ---

   ゆみゆみさん、報告をありがとうございます、あどままです♪

   ５ヶ月が経過して、今の肌状態であればとても優秀だと思いますよ。
   ゆみゆみさんが、頑張っている様子がわかります！
   新しいニキビもできにくくなっているようですし、ニキビ跡も時間はかかりますが、改善してゆくと思います。

   ちょっと洗顔の回数が気になったので、アドバイスしますね。

   夜の洗顔ですが、泡パックも入れると計３回の洗顔はちょっと洗いすぎですね。
   以下の要領を一度参考にしてみてください。

   **********************

   １．朝は、良く泡立ててミネラル分をしっかり水に融合させて優しく顔を洗う。（乾燥する時期は、水で濯ぐと良いですよ）

   ２．日中は、ミニのローションでこまめにお顔全体にミネラルローションをスプレーして保湿を心がける。

   ３．夜は、クレンジングとしての洗顔を一回します。
   それから、泡をしっかり練ったクリーム状の泡で洗顔もしくは、泡パックをする。
   （泡パックも、肌の様子を見て週に２～３回くらいで良いと思います）

   良い泡の立て方
   http://adom.co.jp/modules/column/index.php?content_id=2

   泡パックの方法
   http://adom.co.jp/modules/column/index.php?content_id=1

   ビーンズソープが持っているミネラル分は、水と溶け合うのに少し時間をかけて泡を立ててもらう方が良いのです。

   なので、泡立てをせずに洗うのではなく、泡立てをキメ細かく丁寧に１回洗う方が効果が上がると考えます。

   ゆみゆみさんは、とてもきちんと考えていらして、しっかりとご自分の肌と向き合っていますね。
   今の調子で自立したスキンケアを目指してください。

   ニキビ跡はまだありますが、お肌はとても綺麗で光ってますよ☆

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