ニキビケア3ヶ月目 M21
2019/07/24 Wed | 第45期モニター
45期生のM21です。
ニキビケアを始めて3ヶ月目になります。
お肌の調子:★★
最近は忙しさのあまり、食生活や睡眠の乱れからニキビが増えました。特に口や顎にできることが多いです。
生活の変化など
夜遅くまで勉強をするので、夜食を摂ることがありました。辞めなくてはと思いつつも。。。勉強のストレスから食べずにはいられず泣 相変わらず睡眠不足で😱
今月のスキンケア
前回同様です。
来月の目標
来月からは夏休みなるので、食生活や睡眠に心がけて生活環境の改善に努めます！あと、本格的に夏となり、寝ている時に汗をかいてしまい、よく顔を触っているみたいなので気をつけたいと思います。
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コメントリスト
Mさん、こんにちは道前です🤗
月に２度しかアドムに出勤しないので、久々の午前中の暑さに驚きました🥵
夜、遅くにお勉強頑張られているんですね。偉いですね。
でも、食べてエネルギーになるなら良いと思いますよ！
私なんて、何をする訳でもないのにお腹が空いてついつい朝のパンを深夜に食べるという位ヤバイ腹回りです🐖
ニキビが増えましたと、Mさんおっしゃっていますが、先月のお写真と見比べさせて頂いたのですが、明らかにニキビ治まっていますよ！
モニターをスタートされてから、2、3ヶ月目頃から出ては治りを繰り返すかとは思いますので、ニキビが出来てしまっても全然気を落とさず☺️
今はお肌内側から整えて、いらないニキビを外に排出しようとするので、どうしても一時期モニターさんにもよりますが、ニキビが出てくるのです。
この時期さえ乗り越えれば、ニキビ知らずの健康肌に生まれ変わりますのでもうしばらくお付き合い下さい🌹
それでは、まだまだ暑い日が続きますが頑張りましょう🌞
ありがとうございます。
今後も粘り強くニキビケアを頑張ります。